Все больше людей становятся владельцами автомобилей, как следствие – все больше пробок на дорогах. Многочасовое ожидание — «когда же, наконец, поедем», сильно расшатывает нервную систему и может привести к стрессу.
Казалось бы, дорожное полотно расширяется, открываются новые магистрали, но автомобильные пробки на дорогах не пропадают. Особенно актуальна проблема, когда на улице стоит жаркая погода. Возникает вопрос, как же сохранить свои драгоценные нервные клетки, попав в такую неприятную ситуацию?
Необходим психологический настрой. Это значит, что попав в дорожную пробку, необходимо принять данный факт, как неминуемый. Нужно просто предупредить людей, которые вас ждут о том, что вы опаздываете.
Чтобы сохранить доброжелательную обстановку вокруг себя и своего авто, не стоит пытаться «влезть» в полосу, которая на первый взгляд движется быстрей – чаще всего такое впечатление субъективно. Все равно, куда нужно вы быстрее не попадете, а только заставите водителей других автомобилей нервничать и жать на клаксон, что негативно скажется и на ваших нервах.
Лучшее средство от стресса – музыка. Включите радио или свой любимый диск и попытайтесь расслабиться, не обращая при этом внимания на других участников движения. Не поленитесь положить перед поездкой в бардачок пару книг или журналов, чтобы попав в очередную пробку, вы смогли отвлечься. Если на улице жарко, не стоит пренебрегать и запасами воды в салоне автомобиля, поскольку застряв в очередном заторе, вы не сможете сбегать в киоск. По заверениям ученых, человек, находящийся в стоящей машине на солнце, намного уязвимее для получения теплового удара.
Помимо жары человек подвергается воздействию выхлопных газов. В таких условиях можно потерять сознание. Чтобы этого не произошло, в первую очередь необходимо открыть все окна в автомобиле, что создаст естественный сквозняк. Далее на всю мощность включите печку, выставив предварительно минимальный градус на термопанели. Холода так вы, конечно, не получите, но будет хотя бы минимальная циркуляция воздуха.
